Framgångsguide

4 januari 2026

ÄT DIG FRISK, PIGG OCH SMÄRTFRI Helt vanliga matvaror som avokado, lax, bär och kål kan dämpa inflammation i din kropp och därmed se till att en lång rad smärtor, skador och sjukdomar förebyggs och lindras. I den här Framgångsguiden får du fler än 99 recept på nyttig och god mat med antiinflammatorisk kraft. Du får recept för alla dagens måltider och snacks, mellanmål och desserter. Alla måltiderna är enkla och snabba att tillaga, så att även den mest hektiska vardag kan bli antiinflammatorisk. Se hur lätt det är att sätta antiinflammation på menyn.

...Läs mer