Framgångsguide

4 May 2025

VARSÅGOD, här är allt du behöver för att börja älska löpning Drömmer du om att komma igång med att springa – för första gången eller efter ett uppehåll? Då sitter du just nu med nyckeln till framgång i händerna. I det här numret har vi samlat träningsexperternas bästa metoder, program och råd för att lyckas som löpare. Oavsett om du har ambitioner om sätta rekord eller använda löpningen för att bli sundare, gladare, slankare och få mer energi och ork i vardagen. Gör det lätt för dig själv! Löparexperterna från I FORM och Aktiv Träning har förvandlat tusentals kvinnor och män till glada och passionerade löpare och vet vad som krävs för att sätta fart på motivationen och få kroppen att överträ¬ a sig själv om och om igen.

...Läs mer