Panik aktiverar uråldriga instinkter

Ditt inre ego är den sida av dig som söker erkännande, makt och framgång. Egot inom dig har ett behov av att höja sig över gemenskapen, och även om detta kan verka som en osympatisk egenskap, har det

Vi människor har automatiskt både ett inre flockdjur och ett inre ego. De kämpar dagligen om kontrollen över våra val, och det kan vara svårt att hitta balansen. Gör testet och ta reda på vem som styr

Du känner igen känslan. Någon du vet att du har träffat tidigare kommer emot dig och säger hjärtligt hur trevligt det är att se dig igen. Men vad var det hon hette igen? Är det oförskämt att fråga? Ty

Stress är ett av dagens stora hälsoproblem och något många kämpar för att minska. Men faktum är att stress är livsnödvändigt. Den positiva effekten av stress är att den skapar fokus och drivkraft. – S

Under hela min karriär har jag fascinerats av hur små livsstilsförändringar kan påverka tillvaron otroligt mycket på sikt. Att minimera sitt beroende av det som är utom vår kontroll är en livsstil som

Hon har fått frågan tidigare, men tackat nej av ren skräck. Nu berättar SVT-profilen Marie Lehmann, 60, om paniken i ”På spåret”, mordhotet inför Idrottsgalan och den ständiga tröttheten som visade si