Så hanterar du panikångest

Kriget rasar i Ukraina, och ett stort antal forskare är djupt oroade över hälsokonsekvenserna – även bland de som befinner sig långt från fronten. Ny forskning visar att krig och andra trauman skapar

Mer än halva befolkningen har övervikt eller obesitas (fetma). Fler kvinnor får en svårare grad av obesitas än män. – Det finns flera anledningar till övervikt. Den främsta är tillgången på kalorier.

Är du i vanliga fall en person som engagerar dig i ditt jobb och tycker att det är spännande att se hur nya projekt växer fram. Du lyssnar med ett aldrig dalande intresse när väninnan berättar om den

● Vi lever i en tid där vi förväntas vilja självförverkliga oss. Där allt ska optimeras – hälsa, karriär, vänskap, ja, till och med återhämtningen. Och någonstans på vägen har vi även börjat sätta kär

Genom livet har jag varit känd för att vara en impulsiv person. Jag har sagt och gjort saker i samma sekund som tanken slagit mig, och mina kommentarer och handlingar har sällan varit särskilt genomtä

Trauma feltolkas eller felhanteras ofta, säger Mark Shevlin, som har forskat i ämnet i mer än 20 år. Nu har han ett viktigt budskap till alla som upplever konsekvenser av trauma. Varför behöver vi för