Social baksmälla

Det är för dig: En mjuk filt över benen i fåtöljen, tända stearinljus och en doftande kopp te. På vintern är vi mer hemma och hämtar vila och energi i våra vardagsrum — ensamma eller tillsammans med f

● Våren är för många en hoppfull tid, då solens strålar försiktigt motar bort vinterns mörker. Men samtidigt blottar de också dammet i hörnen och allt det där som stått helt still under hela vintern.

Ensamhet är ett ord med många ansikten. Ibland kan den vara självvald. Men för många är den ofrivillig, man saknar helt enkelt de sociala relationer som man önskar att man hade. Trots att vi innerst i

Barn, ungdomar och äldre personer över 80 år är de som känner sig mest ensamma, berättar Hillevi Busch, utredare på enheten för psykisk hälsa och suicidprevention på Folkhälsomyndigheten. Ensamhet är

SIGNALSUBSTANSER Signalsubstanser är hjärnans kemiska budbärare och påverkar bland annat humör, drivkraft, stressnivåer och koncentration. Genom att till exempel vara socialt aktiv, äta hälsosamt och

När Suzanne Schönström säger att vi alla har en ”inre läkare” menar hon inte något mystiskt eller flummigt. Hon syftar på kroppens inneboende intelligens, den som får sår att läka, immunförsvaret att