Yoga (SE)

7 February 2020

Du kommer att få en genomgång av fem populära yogastilar: Iyengar, Vinyasa, Sivananda, Yin och Restorativ. Sen kan du mixa och matcha sekvenser och positioner efter dina specifika behov, oavsett om ditt mål är att mjuka upp stela ledar, strama upp kroppen eller höja din energinivå.