Träning & Fitness

6 November 2020

Mindful fitness - Som coach och professionell instruktör har jag en passion för hälsa och träning. Jag hjälper andra att utvecklas genom att fokusera på tankesätt och beteenden. Målet är att ta reda på hur vi alla kan bli de bästa utgåvorna av oss själva. Alla vet att det är viktigt att vara frisk och stark, men att hitta rätt metod och hålla sig till den är inte så alltid lätt. Många har en kost- och träningsplan, men det är inte ovanligt att man har svårt att leva sunt i det långa loppet.