Det här är dopamin

SIGNALSUBSTANSER Signalsubstanser är hjärnans kemiska budbärare och påverkar bland annat humör, drivkraft, stressnivåer och koncentration. Genom att till exempel vara socialt aktiv, äta hälsosamt och

I dagens digitala värld går allt snabbare och snabbare. Vi scrollar, klickar och handlar på bara några sekunder. Med sociala medier, riktad reklam och ständiga kampanjer blir vi dagligen matade med er

I decennier har patienter med fibromyalgi plågats av smärtor – men ofta blivit ifrågasatta och missförstådda. Men ny forskning ger nu hopp. – I dag finns det inga botande behandlingar mot fibromyalgi,

Vintern 2026 har det rått snökaos i stora delar av landet. Bilar kör fast, äldre och barnlediga har svårt att ta sig fram. Själv har jag fått både ge och ta emot hjälp från främlingar. Och det blir vä

Solen som gassar in genom fönsterrutan och värmer ansiktet. Himlen därute som ligger som en klarblå fond. Du stannar upp en stund vid fönsterkarmen och njuter. Känner hur det där lilla skavet i bröste

● Får du puls av tanken på en avkopplande skogspromenad? Varenda pinne känns som en potentiell orm, varje prassel ett tecken på ett annalkande vildsvin och varje stig leder till att du går vilse utan