Rucola, eller senapskål, har med sin kraftiga smak blivit en salladsfavorit, men den kan användas på så många fler sätt – här är några pigga idéer.
av CAMILLA BIESBJERG MARKUSSEN foto PETER KAM
GRILLAD SANDWICH MED PESTO
![](https://d3ry4o1su9a59w.cloudfront.net/private/5277bd0003c6b7a4c5000034/articles/56d54c7403c6b7c45d00000d/665cbe57e2b2ca7fe8affa69/665d8652862e17636ca8aec6/1/a-3847571/images/ar-3847571-tf-233370391-1-notext.jpg?Key-Pair-Id=APKAI4N3XFJRYPYGWUVA&Policy=eyJTdGF0ZW1lbnQiOlt7IlJlc291cmNlIjoiaHR0cHM6Ly9kM3J5NG8xc3U5YTU5dy5jbG91ZGZyb250Lm5ldC9wcml2YXRlLzUyNzdiZDAwMDNjNmI3YTRjNTAwMDAzNC9hcnRpY2xlcy81NmQ1NGM3NDAzYzZiN2M0NWQwMDAwMGQvNjY1Y2JlNTdlMmIyY2E3ZmU4YWZmYTY5LzY2NWQ4NjUyODYyZTE3NjM2Y2E4YWVjNi8xL2EtMzg0NzU3MS8qIiwiQ29uZGl0aW9uIjp7IkRhdGVMZXNzVGhhbiI6eyJBV1M6RXBvY2hUaW1lIjoxNzIwMTQwNDE0fX19XX0_&Signature=IuwNdG2Z5sVkIs3f6MOCl4FvEbyqdzLlMgzFSGB3WF~afXC6RsBLRywAtnFXTOH-u3iBauIB7HRZYcb34y-ygLsgoSd7ipHkDdQQvRKOKuDcNK8nr3W8HizzMZDesFRoR8RKHPqU6r5ZhwlUpLQFWbS2NxwWVHGK6mEcjNoxt0w_)
Mumsig macka med jordgubbar, pesto och rucola.
4 PORTIONER
20 MINUTER
8 skivor grovt bröd
(gärna surdeg)
2 msk olivolja
30 g rucola
1 rödlök
200 g jordgubbar
2 kulor mozzarella à 125 g
6 msk grön pesto
1. Pensla brödskivorna med olja och rosta dem i en varm panna. Skölj och låt rucolan droppa av. Skiva rödlöken. Snoppa och skiva jordgubbarna. Skär mozzarellan i skivor.
2. Bred pesto på bröden och lägg ihop dem med rucola, rödlök, mozzarella och jordgubbar.
SMÖRDEGSTARTE MED SPARRIS OCH LAX
![](https://d3ry4o1su9a59w.cloudfront.net/private/5277bd0003c6b7a4c5000034/articles/56d54c7403c6b7c45d00000d/665cbe57e2b2ca7fe8affa69/665d8652862e17636ca8aec6/1/a-3847571/images/ar-3847571-tf-233370395-1-notext.jpg?Key-Pair-Id=APKAI4N3XFJRYPYGWUVA&Policy=eyJTdGF0ZW1lbnQiOlt7IlJlc291cmNlIjoiaHR0cHM6Ly9kM3J5NG8xc3U5YTU5dy5jbG91ZGZyb250Lm5ldC9wcml2YXRlLzUyNzdiZDAwMDNjNmI3YTRjNTAwMDAzNC9hcnRpY2xlcy81NmQ1NGM3NDAzYzZiN2M0NWQwMDAwMGQvNjY1Y2JlNTdlMmIyY2E3ZmU4YWZmYTY5LzY2NWQ4NjUyODYyZTE3NjM2Y2E4YWVjNi8xL2EtMzg0NzU3MS8qIiwiQ29uZGl0aW9uIjp7IkRhdGVMZXNzVGhhbiI6eyJBV1M6RXBvY2hUaW1lIjoxNzIwMTQwNDE0fX19XX0_&Signature=IuwNdG2Z5sVkIs3f6MOCl4FvEbyqdzLlMgzFSGB3WF~afXC6RsBLRywAtnFXTOH-u3iBauIB7HRZYcb34y-ygLsgoSd7ipHkDdQQvRKOKuDcNK8nr3W8HizzMZDesFRoR8RKHPqU6r5ZhwlUpLQFWbS2NxwWVHGK6mEcjNoxt0w_)
Frasig tarte på färdig smördeg blir underbar med rucola, sparris och varmrökt lax.
4 PORTIONER
20 MINUTER + TID I UGN
1 rulle kyld smördeg
1 ägg till pensling
Örtkräm
2 dl lätt crème fraiche
1 tsk dijonsenap
1 tsk flytande honung
salt och peppar
1 litet knippe gräslök
1 kruka dill
Till servering
1 näve rucola
250 g grön sparris
250 g varmrökt lax
1. Sätt ugnen på 200°. Rulla ut smördegen och lägg på en bakplåt klädd med bakplåtspapper. Skär en 3 cm bred kant runt om med kniv, utan att skära helt igenom degen. Pensla med uppvispat ägg och grädda i ugnen ca 15 minuter, tills degen puffar upp och blir gyllene. Låt svalna på ett ugnsgaller.
2. Örtkräm: Blanda crème fraiche, senap och honung. Krydda med salt och peppar. Hacka gräslök och dill fint och rör ner i krämen.
3. Skölj och låt rucolan droppa av. Skär av och kasta nedre delen av sparrisen. Skär sparrisen i bitar och lägg i en skål. Häll kokande vatten över, låt stå i 2–3 minuter.
4. Häll av vattnet från sparrisen. Dela laxen i mindre bitar. Bred örtkräm över smördegstarten, toppa med rucola, sparris och lax och servera ljummen eller kall.
RUCOLASALLAD MED UGNSBAKAD TOMAT
![](https://d3ry4o1su9a59w.cloudfront.net/private/5277bd0003c6b7a4c5000034/articles/56d54c7403c6b7c45d00000d/665cbe57e2b2ca7fe8affa69/665d8652862e17636ca8aec6/1/a-3847571/images/ar-3847571-tf-233370393-1-notext.jpg?Key-Pair-Id=APKAI4N3XFJRYPYGWUVA&Policy=eyJTdGF0ZW1lbnQiOlt7IlJlc291cmNlIjoiaHR0cHM6Ly9kM3J5NG8xc3U5YTU5dy5jbG91ZGZyb250Lm5ldC9wcml2YXRlLzUyNzdiZDAwMDNjNmI3YTRjNTAwMDAzNC9hcnRpY2xlcy81NmQ1NGM3NDAzYzZiN2M0NWQwMDAwMGQvNjY1Y2JlNTdlMmIyY2E3ZmU4YWZmYTY5LzY2NWQ4NjUyODYyZTE3NjM2Y2E4YWVjNi8xL2EtMzg0NzU3MS8qIiwiQ29uZGl0aW9uIjp7IkRhdGVMZXNzVGhhbiI6eyJBV1M6RXBvY2hUaW1lIjoxNzIwMTQwNDE0fX19XX0_&Signature=IuwNdG2Z5sVkIs3f6MOCl4FvEbyqdzLlMgzFSGB3WF~afXC6RsBLRywAtnFXTOH-u3iBauIB7HRZYcb34y-ygLsgoSd7ipHkDdQQvRKOKuDcNK8nr3W8HizzMZDesFRoR8RKHPqU6r5ZhwlUpLQFWbS2NxwWVHGK6mEcjNoxt0w_)
Rucola plus tomat är lika med kärlek!
4 PORTIONER 20 MINUTER + TID I UGN
65 g rucola
2 msk balsamicokräm
125 g små mozzarellakulor
30 g pinjen�