Må Bra
22 January 2025
Sveriges största specialtidning för kropp och själ MåBra bjuder på inspiration och energikickar i vardagen! Vi skriver om hälsa, träning, sund mat, relationer och personlig utveckling – och kryddar med njutningsfull flärd i form av skönhet, mode, inredning och resor. Tidningen innehåller en härlig mix av smarta tips, nya rön och avkopplande läsning. Med varje nummer följer en 16-sidig matbilaga med läckra recept som är kaloriberäknade.
...Läs merArtiklar från detta nummer
Motivationen kommer när du har väckt någon form av eld inom dig
Signalsubstanserna som gör dig pigg
12 olika sorters trötthet – så tacklar du dem bäst
Låt den första frakturen bli den sista: bästa hjälpen mot benskörhet
Så funkar osteogen träning – starkare ben, samtidigt som du sitter still
Måste man stretcha? därför gör rörlighet dig gott
Laga smart till lunchlådan
Gryn, gröt & granola
”snäll är det smartaste du kan vara”
Försöka igen efter otrohet – är det en bra idé?
Hjälp – jag har fått skägg!
Succé för måbrahelgen: ”maxade dagar för kropp och själ”
