Lär dig ta hand om din oro

Oro är i grunden någonting väldigt sunt, poängterar Erik Andersson, docent i klinisk psykologi vid Karolinska institutet, mottagare av Stora psykologpriset 2023, och tillsammans med Tove Wahlund förfa

? Jag är en snart 18-årig tjej som har ångest/katastroftankar. När jag var 11-12 år började jag få väldigt mycket ångest kring döden och även katastroftankar gällande mig och min familj. Det känns som

Att känna sig blyg i sociala sammanhang är vanligt, men för vissa kan rädslan bli så stark att den påverkar hela livet. Psykologen och professorn Per Carlbring beskriver hur social ångest, tidigare ka

● Har barnen det bra? Är jag en usel mamma? Har vi pengar till räkningarna? Vad ska pedagogerna få i sommarpresent? Kommer jorden snart att gå under av klimatkris eller atombomber? I dag finns det got

Livet har inte blivit som 46-årige Florent-Claude Labrouste hade önskat. Hans jobb är dödligt tråkigt, någon speciell hobby har han inte och flickvännen hyser han inga varma känslor för längre. Tillva

”Du kan ofta minska besvären på egen hand”, säger Mia Wallén som behandlar patienter med gynbesvär. ● Vilka är patienternas vanligaste problem? – Mycket hör ihop med klimakteriet. Man kan få vallninga