Så slipper du försommarstressen

21 mars–20 april Fokusera på att balansera din dynamiska energi för att bibehålla ditt välmående. Även om din vitalitet generellt är stark, kan stress leda till besvär som huvudvärk eller trötthet. Pr

Om det är någon gång du ska gräva fram de gamla, ärvda textilierna (eller gå på second hand-jakt efter sådana) är det nu. Mixa och matcha knypplat och broderat på det dukade bordet. Varför inte sätta

● Novemberljuset med sina mjuka gråtoner är här och skapar en vemodig stämning. Sommaren är bara ett minne och man häpnas över att den försvann så fort. Så börjar man tänka över vad man egentligen vil

Svirrandet av dragkedjor som öppnas, frasandet från en sovsäck och det försiktiga prasslet från ryggsäckar och påsar. Ljuden av en ny dag i tältlägret når mig innan jag själv ålar mig ur min kokong oc

● Livets andra planhalva: Oro och sorg finns med oss. Någon som står nära rycks plötsligt ifrån en. Livskamrater och vänner blir sjuka, för att inte tala om vuxna barn som skiljer sig eller barnbarn s

Vi kan alla känna oro, stress eller annat obehag på grund av olika situationer i livet. Det är mänskligt. Det är när oron inte försvinner utan byggs på med stress och ännu mer jobbiga tankar, som vi v