Sätt fart på immunförsvaret!

IMMUNSYSTEMET ÄR FARLIGT. Det måste ha kraften att slå ihjäl mängder av bakterier, virus och andra mikrober som tränger in i kroppen varje dag. Samtidigt måste det vara skonsamt mot kroppens egna cell

✔ Hemmaträning för soffpotatisar ✔ Mat som mättar med få kalorier När man är hungrig, trött och energilös blir det lätt att man bara tar någon färdigmat som går snabbt att värma. Och det kan göra en ä

Det är drygt 20 år sedan vi fick de första riktigt stora utbrotten av vinterkräksjuka i Sverige och sedan dess har viruset återkommit med full kraft med några års mellanrum. Under pandemin försvann vi

Mer än halva befolkningen har övervikt eller obesitas (fetma). Fler kvinnor får en svårare grad av obesitas än män. – Det finns flera anledningar till övervikt. Den främsta är tillgången på kalorier.

Det finns i dag en uppsjö av medicintekniska produkter, däribland olika mun- och nässprayer, som lovar att mota förkylningen om de används vid första symtom. Bland de mest kända är Coldzyme och Viruse

Att jaga deadlines, hantera tuffa arbetsuppgifter som aldrig tycks ta slut eller försöka få in lite tid för skratt, gemenskap och återhämtning under arbetsdagen är något som många känner igen. Men oft