Är du högkänslig? insikten kan förändra ditt liv

Ibland vill du bara ha en kram, eller hur? Eller bli lyssnad på. Inte halvhjärtat, utan äkta och på riktigt. Du vill känna att din partner finns där för dig, oavsett om det krisar på jobbet eller är j

Frågor om stress, återhämtning och balans är de vanligaste psykolog Anna Bennich får när hon föreläser. Nu är hon akutell med boken ”Sjukt stressad – Enkla vägar till en lugnare vardag” (Bazar). – All

Jag visste inte att kärleken till ett barn som till hälften är jag skulle bli så komplicerad. Det skulle vara lätt, det skulle lösa sig för jag skulle alltid veta vad som behövdes för att denna lilla

Har du någonsin fått höra att du är för snäll? Att du behöver tuffa till dig lite? Slå dövörat till – det går nämligen inte att vara för snäll. I alla fall inte om du frågar poeten, författaren och fö

Vi har fler psykologiska verktyg än vi tidigare haft – ändå mår vi sämre än någonsin. En av anledningarna till det är att vi har tappat kontakten med våra känslor, menar Deborah Mühlrad, leg. psykoter

Känslospröten vibrerar i luften. Det känns lite mulet, och personen i din närhet verkar arg. Är det något? ”Nej, det är inget. Det är bra med mig. Men jag tycker faktiskt att du verkar lite sur ...” –