Keto

12 November 2021

Vi har alla upplevt det. Man följer en diet, men kommer alltid till en punkt då man börjar längta efter den goda maten man brukade äta – men man får inte äta den. Och hur sorgligt är inte det? Känslan av tillfredsställelse, tröst och välbehag som vi får när vi äter mustiga, mättande och fylliga rätter infinner sig sällan under restriktiva dieter.  Om du äter enligt keto kan du som tur är fortfarande njuta av många av dina gamla favoriter. Du behöver bara ändra lite i recepten, ta på dig ditt förkläde och njuta av en kryddig gryta eller en smaskig risrätt. Det är nu denna fantastiska receptsamling kommer väl till hands. Tidningen innehåller 49 lågkolhydratrecept som hjälper dig att laga dina favoriträtter. Från söta och överdådiga kakor till krämiga curryrätter – ett perfekt botemedel mot suget efter tröstmat. Vi utforskar också vad keto är, tar reda på vilken betydelse tröstmat har för oss och upptäcker 12 enkla, ketovänliga alternativ till tunga kolhydrater.  Smaklig måltid!