Tackla oron – med psykologernas tips

Att känna stress och oro över sin ekonomi påverkar både kropp och hjärna. Stress över pengar kan leda till sömnproblem, spända muskler, huvudvärk och koncentrationssvårigheter. Den mentala belastninge

Vad är egentligen den positiva intentionen, och finns den hos alla människor? Även om Frej Prahl har arbetat som psykolog och parterapeut i många år är det först nyligen som det har gått upp för honom

Jag var 27 år när jag och min man Thomas blev föräldrar till Emma. Hon föddes två månader för tidigt med akut kejsarsnitt på grund av havandeskapsförgiftning. Förutom att jag mådde väldigt dåligt med

Det är ofta lätt att skaffa nya saker, men inte lika enkelt att göra sig av med gamla. I ett stökigt hem får hjärnan svårt att processa alla sinnesintryck och kroppens kortisolnivåer kan öka. Det skap

Runt middagsbordet, på jobbet, under föräldramötet eller i tvättstugan. Ganska olika omständigheter men med en gemensam nämnare. Vi undviker helst att det uppstår dålig stämning när vi är där. Men att

1 Artros Runt 10 procent av befolkningen beräknas ha artros i en eller flera leder. Var tredje person över 65 år drabbas. Efter menopaus löper kvinnor ungefär dubbelt så stor risk som män, enligt artr