Är du rädd för dina känslor? så hanterar du känslomässig fobi

Vintern 2026 har det rått snökaos i stora delar av landet. Bilar kör fast, äldre och barnlediga har svårt att ta sig fram. Själv har jag fått både ge och ta emot hjälp från främlingar. Och det blir vä

Jag som skriver är en man på drygt 75 år. Jag lever ensam efter att min fru gått bort för några år sedan. Jag tycker att jag lever ett bra liv och har ett par vänner som jag träffar regelbundet. Jag p

En del människor upplever en känsla av utmattning efter att ha övertrasserat energikontot i sociala sammanhang. För någon kan det räcka med en enstaka middag med vänner, medan andra känner av trötthet

Det finns något djupt tröstande i doften av nybakat, som om hela hemmet andas ut tillsammans med mig. När jag bakar känner jag mig närvarande, lite magisk och alltid lika förvånad att något så enkelt

● Får du puls av tanken på en avkopplande skogspromenad? Varenda pinne känns som en potentiell orm, varje prassel ett tecken på ett annalkande vildsvin och varje stig leder till att du går vilse utan

Labradoren Herman studsar fram över golvet lyckligt viftande på svansen och ständigt beredd på att leka. Maken fixar kaffe och fika medan Tilda Elnertz och jag slår oss ner i den luftiga ljusa matsale