Psykologinytt

... säger psykologen och författaren till Orosboken, Erik Andersson, till Psykologtidningen. Trots att han har tre barn och inte särskilt mycket tid prioriterar han att springa till och från jobbet, vilket blir mer än 1,5 mil om dagen. Men så sätter han i sig en påse godis varje dag också.

Hälsosamt liv – bättre sex

Om du lever hälsosamt kan du hämta ut dubbla vinster. Du blir inte bara gladare och ökar ditt välbefinnande utan du kan också förvänta dig att ditt sexliv kommer att bli bättre. Det visar en ny finsk studie som pågått över nio års tid.

Sexuell tillfredsställelse är en aspekt av vårt välmående som påverkar både självkänsla, relationer och fertilitet, men tidigare rön har varit motstridiga när det kommer till hur personliga vanor hänger ihop med sexuell tillfredsställelse.

De personer i undersökningen som redogjorde för hälsosamma beteenden när det kom till träning, kost, alkoholkonsumtion och rökning redovisade också högre sexuell tillfredsställelse. Forskningsledaren Säde Stenlund, läkare och postdoktor vid University of British Columbia, hoppas att det ska fungera som motivation till att ta hand om sig bättre.

Långlivad med adhdmedicin

Medicinering vid adhd minskar risken att dö i förtid. Det visar en svensk registerstudie publicerad i Jama. Studien gjordes på 150 000 svenskar i åldern 6-64 år, som fått diagnosen mellan 2007 och 2019. Framför allt minskade risken att dö av onaturliga orsaker som överdosering av alkohol och droger.

Tiden stannar upp

Att tillbringa tid ute i naturen förändrar vår tidsuppfattning. Visst har du känt hur allt verkar slå av på takten där ute i grönskan? Man blir mer avslappnad och får en känsla av att tiden går långsammare. Nu är det även vetenskapligt bevisat enligt forskning publicerad i British Ecological Society. Människor upplever en promenad i skogen som längre än om de går samma sträcka i stan. Och när deltagarna