Vårhormonerna dansar i kroppen

● Superbroccoli, gurkmeja, rå vitlök, det finns många idéer om hur vi kan stärka vårt immunförsvar. Enligt Lena Uller, professor i immunologi och forskare i inflammatoriska lungsjukdomar vid Lunds uni

Även om det är vår intention och önskan att känna frid och glädje när vi vaknar infinner sig ju inte alltid dessa känslor när vi slår upp ögonen och börjar inspektera den nya dagen. Vi vill känna så,

Det är ofta lätt att skaffa nya saker, men inte lika enkelt att göra sig av med gamla. I ett stökigt hem får hjärnan svårt att processa alla sinnesintryck och kroppens kortisolnivåer kan öka. Det skap

■ SÅ PERENNER Februari är en bra tid att så perenner. De som behöver kyla (stratifiering) för att gro kan sås i krukor ute, och får då sin naturliga köldperiod. De som inte kräver kyla kan förkultiver

För många husägare känns det enklare att starta i gång byggprojekt på våren när det är varmare och dagarna är längre och ljusare. Detta leder till att hantverkare ofta är fullbokade under sommarhalvår

Våra kroppar försöker hela tiden upprätthålla en hög och jämn temperatur. När vi fryser är det kroppens sätt att tala om för oss att värmeförlusten är större än värmeproduktionen, säger Øystein Wiggen