Vårhormonerna dansar i kroppen

Den kinesiske läraren och filosofen Konfucius lär ha sagt följande: ”Det är bättre att tända ett ljus än att förbanna mörkret”. Kanske ska vi låta detta citat vägleda oss nu, när sommartid blir till v

Kör i gång med D-vitamin Maten som maxar intaget Humörhöjande livsmedel Under sommarhalvåret fyller vi på viktiga vitaminer utan att tänka på det. Men när hösten kommer, dagarna blir kortare och vi vi

I oktober drar mörkret in, men trädgården har fortfarande mycket att ge. Det är en tid för att rensa upp, kanske plantera några sista vårlökar och förbereda jorden inför vilan som väntar. Samtidigt bj

Värmevallningar, svettningar, oro, nedstämdhet och irritation. Det är några av de vanligaste besvären som kan dyka upp under klimakteriet. För många kvinnor innebär hormonomställningen i anslutning ti

N är kroppen går in i nya hormonella skeden — som perimenopaus och klimakteriet — märks det ofta snabbt på huden. Den kan kännas torrare, tunnare, mer känslig och ibland reagera med pigmentförändringa

Även om det känns lite vemodigt att säsongen närmar sig sitt slut, finns det ingen anledning att lägga trädgårdshandskarna på hyllan riktigt än. Får vi en mild höst kan du fortfarande njuta många daga