Hjärnan vårda i sommar

Motion är bra för blodcirkulationen, hjärtat och lungorna, men hjärnan är faktiskt det organ som har störst nytta av att få upp pulsen. Särskilt minnet älskar träning, och du kan skörda både snabba vi

Livet har inte blivit som 46-årige Florent-Claude Labrouste hade önskat. Hans jobb är dödligt tråkigt, någon speciell hobby har han inte och flickvännen hyser han inga varma känslor för längre. Tillva

Du har säkert själv känt av det. Du läser mindre, fördjupar dig i lägre grad och sover sämre. Och det finns goda skäl till det. På senare åren har vår koncentrationsförmåga störtdykt. Men nu har forsk

Känns semestern som en slitning mellan sådant du vill, sådant du borde och sådant du måste? Du är inte ensam. Det är nämligen många som tänker att det är oansvarigt och slarvigt att njuta, koppla av o

Dagboken dömer aldrig. Här kan du ofiltrerat uttrycka allt som skaver under semestern, och kanske får du syn på vissa mönster. Varför är du alltid så arg när du har träffat din syster? Men ställ inte

Precis som solen kan skada huden kan solens UV-strålar också skada dina ögon och orsaka bland annat grå starr, ögonsjukdomar och cancer på ögonlocket. Så det är bara att ta på sig solglasögonen när UV