Så får du en lyckad semesterpsykologen ger sina bästa tips

SITUATION: Vi lever i en värld där vi förväntas välja nästan allt. Du tänker att möjligheten att välja är lika med frihet. DÄRFÖR SKA DU TESTA DET HÄR: Forskning visar att vi i snitt gör 35 000 olika

✤ BÄSTA STARTEN EFTER SEMESTERN ✤ EXPERTENS TIPS FÖR ATT LYCKAS ✤ ENKELT PROGRAM Efter ett antal lata veckor i solstolen kan kroppen vara inställd på svalkande drinkar, chips och glass varenda dag. Oc

Boka in en rolig träff med en vän Gör saker du tycker om tillsammans med någon som får dig att slappna av och skratta. Ring en vän du inte pratat med på länge Relationer är den viktigaste faktorn för

Det var en bra början på sommaren, min första semestervecka. Vi hade hela sommaren framför oss och jag skulle vara ledig själv en vecka innan resten av familjen skulle ansluta. Den här veckan skulle j

● Programledaren Malin Olsson beskriver sin barndoms somrar som rena drömmen. Malin växte upp i Skattungbyn i Dalarna, på en gård granne med både farmor och bästis. – Vi cyklade runt, gjorde hyss i by

Vill du återgå till goda träningsvanor efter semestern? Vi ger dig de bästa tipsen för att göra din träning enkel och hanterbar. Veckor med god mat, vin, avkoppling och kanske till och med en liten pa