● Hjärt-lungräddning
består av bröstkompressioner och inblåsningar
som varvas kontinuerligt.
Om man inte kan göra
inblåsningar går det bra
att bara göra bröstkompressioner.
1. Börja med att kontrollera medvetande
● Skaka personen försiktigt – går personen
att väcka?
● Om personen inte
vaknar ska du kontrollera andningen.
● Titta om bröstkorgen höjer sig och
lyssna efter andning.
● Andas personen
normalt?
● Ropa på hjälp!
● Om personen andas onormalt eller
inte alls ska du bedöma det som ett
hjärtstopp.
2. Larma 112
● Om medvetslös och ingen eller onormal andning, larma 112 och sätt på mobiltelefonens högtalarfunktion. Larmoperatören hjälper dig hur du ska göra HLR. Starta med 30 bröstkompressioner följt av 2 inblåsningar.
3. Göra bröstkompressioner
● Placera båda händerna
ovanpå varandra mitt på bröstet.
● Tryck ned bröstkorgen 5–6
cm, tryck 30 gånger.
● Håll en takt av 100–120/minut. Det vill säga tryck 2
gånger i sekunden.
● Släpp upp bröstkorgen helt
mellan kompressionerna.
● Hjärt-lungräddning ska utföras på hårt underlag.
● Du kommer behöva ta i
mycket mer än du tror och du
4. Ge inblåsningar
● Öppna luftvägen: lyft upp
hakan och böj huvudet bakåt.
Håll en hand på pannan, böj
huvudet bakåt och lyft upp hakan med andra handens pek- och långfinger.
● Knip om personens näsa.
● Blås in luft tills bröstkorgen
höjer sig. Gör 2 inblåsningar.
