Återanslut till vem du vill vara

Du har säkert hört de välkända raderna ur poeten Stig Johanssons dikt Förlusten: ”Alla dessa dagar som kom och gick, inte visste jag att de var livet.” Det ligger så mycket sanning i de där orden, det

Under hela min karriär har jag fascinerats av hur små livsstilsförändringar kan påverka tillvaron otroligt mycket på sikt. Att minimera sitt beroende av det som är utom vår kontroll är en livsstil som

Jag hade känt det länge, men inte velat erkänna det ens för mig själv. Jag hade blivit trött och ensam sedan jag skilde mig från min man och barnen flyttade ut. Nu kom jag hem från jobbet och sjönk di

Har du tänkt på hur många varianter av dig själv som du möter under en dag? Du kan vara strålande glad på förmiddagen, men på eftermiddagen hunnit slå i tån, blivit irriterad och börjat tycka att dage

Läkaren Rangan Chatterjees handslag är varmt och välkomnande. Han talar lågmält men med en skärpa som gör att man lyssnar. Han har gjort internationell succé med sina böcker “Hälsobalansen”, “Stressba

Redan när jag var ung visste jag att jag ville bli snickare. Jag var den enda tjejen bland mina vänner som ville det, men jag har alltid varit händig, gillat att röra på mig och vara ute i det fria. U