Minska din skärmtid

Hela sju av tio svenskar irriteras av att andra använder skärmen för mycket under ledigheten. Det visar en Sifo-undersökning som gjordes under våren 2024 på uppdrag av Tele2. Undersökningen omfattade

Jag snittar cirka sju timmar mobiltid om dagen. Mina mest använda appar är Instagram och Storytel, det skiljer bara minuter mellan dem på veckobasis. På tredjeplats finns Sellpy, följt av Spotify och

● Saknar du också ljudet av nummerskivans surr på telefonen? Att fingra på kartboken inför bilsemestern eller killgissa årtal – långt innan svaret bara fanns en knapptryckning bort? Då är du långt ifr

Många föräldrar försöker hitta en realistisk balans kring sina barns skärmanvändning. Samtidigt blir man alltmer trött på präktiga råd om skärmtid. Enligt en studie från Lund. Psykologen Dolores Danie

Teknikföretag har skapat smarta algoritmer som gör det svårt att lägga ifrån sig mobilen. Här är våra förslag på hur du kan begränsa slöseriet med tid. Nu för tiden är det svårt att hitta tid för refl

Du har säkert hört de välkända raderna ur poeten Stig Johanssons dikt Förlusten: ”Alla dessa dagar som kom och gick, inte visste jag att de var livet.” Det ligger så mycket sanning i de där orden, det