Det har jag lärt mig

Att jaga deadlines, hantera tuffa arbetsuppgifter som aldrig tycks ta slut eller försöka få in lite tid för skratt, gemenskap och återhämtning under arbetsdagen är något som många känner igen. Men oft

Prestation. Stress. När Erica Nylander ser tillbaka på sitt liv innan hjärnskakningen beskriver hon det som att hon var inne i ett ekorrhjul av stress och press. Utåt sett hade hon ett bra liv och ett

MAN ÄR UTSATT när man visar upp texter under arbete på skrivarutbildningar, men även när man ger respons till sina kurskamrater. Oavsett om texterna är rent påhittade, eller ligger nära självbiografin

När du hör ordet tallriksmodell så ser du säkert framför dig en bild på en tallrik eller ett cirkeldiagram med olika stora tårtbitar fyllda med fisk, kött, grönsaker och kolhydrater som ris och potati

Jonas” har diagnosen narcissistiskt personlighetssyndrom, NPS. Nu går han i mentaliseringsbaserad terapi, bland annat i grupp – vilket är den första terapin han tycker har hjälpt. – Det kräver väldigt

Tycker du om att skvallra – trots att du vet att det inte alltid är schyst att leka djungeltelegraf? Skyll då på din hjärna. Den är naturligt programmerad att älska skvaller. Här får du förklaringen.