Så lämnar du jobbet på jobbet

Livet har inte blivit som 46-årige Florent-Claude Labrouste hade önskat. Hans jobb är dödligt tråkigt, någon speciell hobby har han inte och flickvännen hyser han inga varma känslor för längre. Tillva

Känns semestern som en slitning mellan sådant du vill, sådant du borde och sådant du måste? Du är inte ensam. Det är nämligen många som tänker att det är oansvarigt och slarvigt att njuta, koppla av o

Ledigheten står för dörren. Men först ”ska vi bara” fixa det sista innan semestern börjar och maxa hela vägen in i kaklet. Sedan ska vi njuta. Känner du igen dig? Det är ett vanligt tankemönster som t

Det är inte så konstigt ifall den första tiden på semestern inte präglas av en enda stor ledighetskänsla. Hanna Malmberg Gavelin, lektor i psykologi vid Umeå universitet och psykolog vid stressrehabil

Sommaren är här och med den kommer förväntningar. Researrangörerna bombarderar oss med bilder av vackra människor som solar, njuter av havet, leker och har den perfekta semestern. Men på min mottagnin

Är det ens tänkbart? Vi lever i symbios med våra telefoner, många av oss får stresspåslag bara av att glömma luren hemma, själv skyndar jag hem och hämtar den, oavsett hur sen jag är. Det är en regel,