![](https://d3ry4o1su9a59w.cloudfront.net/public/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/6677236ce2b2ca7fe8b0657d/1/432-0001.webp)
Må Bra
10 July 2024
Sveriges största specialtidning för kropp och själ MåBra bjuder på inspiration och energikickar i vardagen! Vi skriver om hälsa, träning, sund mat, relationer och personlig utveckling – och kryddar med njutningsfull flärd i form av skönhet, mode, inredning och resor. Tidningen innehåller en härlig mix av smarta tips, nya rön och avkopplande läsning. Med varje nummer följer en 16-sidig matbilaga med läckra recept som är kaloriberäknade.
...Läs merArtiklar från detta nummer
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/6677236ce2b2ca7fe8b0657d/667e7c087e59ad9bb3d0558e/1/a-3900127.webp)
Augusti
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/6677236ce2b2ca7fe8b0657d/667e7c087e59ad9bb3d0558b/1/a-3900157.webp)
Ung och dement livsstilsfaktorerna som påverkar
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/6677236ce2b2ca7fe8b0657d/667e7c087e59ad9bb3d0558a/1/a-3900221.webp)
Vad beror min blodbrist på?
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/6677236ce2b2ca7fe8b0657d/667e7c087e59ad9bb3d05589/1/a-3900187.webp)
Vakta din tunga– och håll munnen frisk!
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/6677236ce2b2ca7fe8b0657d/667e7c087e59ad9bb3d05588/1/a-3900209.webp)
Skapa utrymme för inre lugn:rensa i röran
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/6677236ce2b2ca7fe8b0657d/667e7c087e59ad9bb3d05587/1/a-3900249.webp)
Därför är det så svårt att slänga
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/6677236ce2b2ca7fe8b0657d/667e7c087e59ad9bb3d05584/1/a-3900267.webp)
”jag bytte om fyra gånger om dagen”
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/6677236ce2b2ca7fe8b0657d/667e7c087e59ad9bb3d05583/1/a-3900295.webp)
Pricka alla rätt (för dig) och få en hälsovinst!
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/6677236ce2b2ca7fe8b0657d/667e7c087e59ad9bb3d05581/1/a-3900343.webp)
Starkare muskler, motivation – och relationer! träna mer tillsammans
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/6677236ce2b2ca7fe8b0657d/667e7c087e59ad9bb3d05580/1/a-3900345.webp)
Du får en extra spark i baken
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/6677236ce2b2ca7fe8b0657d/667e7c087e59ad9bb3d0557f/1/a-3900363.webp)
Stärk skelettet med flamingoterapi
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/6677236ce2b2ca7fe8b0657d/667e7c087e59ad9bb3d0557e/1/a-3900401.webp)
Mögel på matenpeta bort eller slänga?