Empatisk utbrändhetlär dig sätta sunda gränser

Är du i vanliga fall en person som engagerar dig i ditt jobb och tycker att det är spännande att se hur nya projekt växer fram. Du lyssnar med ett aldrig dalande intresse när väninnan berättar om den

Ungefär var fjärde svensk lider någon gång i livet av psykisk ohälsa, vilket betyder många drabbade föräldrar, barn, syskon och partners – som i sin tur då ofta har anhöriga. Om inte närstående också

Gunilla Bergsten är socionom och leg psykoterapeut och chef för Bris stöd online (telefon, chatt och mejl). Hon har mycket lång erfarenhet av behandlingsverksamhet för ungdomar och har bland annat arb

Vad är egentligen den positiva intentionen, och finns den hos alla människor? Även om Frej Prahl har arbetat som psykolog och parterapeut i många år är det först nyligen som det har gått upp för honom

Du har säkert hört talas om anknytningsteorin. Det är en psykologisk teori som handlar om hur vi i våra tidiga relationer knyter an till andra människor, och hur de erfarenheterna formar vårt sätt att

Du ställer upp i vått och torrt, lånar ut pengar, hjälper till med flytten, tröstar och avlastar – men får sällan eller aldrig någonting tillbaka. Till slut känner du dig totalt slut och dränerad på o