”bad är min bästa medicin”

Kylan lindrar Pias värk:

Pia Innala, 67, drar lugna, djupa andetag när hon går längs bryggan. Små snöflingor singlar ner från himlen och det är bara några få plusgrader i Torneälvens vatten, där det öppna vattnet omges av en tunn ishinna. Men Pia kliver ner utan att tveka.

Hon förklarar att en kontrollerad andning är a och o för kallbadare, och hon om någon borde veta eftersom hon är en rutinerad vinterbadare. Hon började bada efter att hon läst att andra reumatiker fått mindre ont genom kalla bad.

– Min kompis Tuula var kallbadare långt före mig så jag bad henne att ta med mig. Första gången klarade jag inte att andas lugnt, så det blev bara ett snabbdopp. Men vi fortsatte att bada dagligen och så småningom lärde jag mig att kontrollera andningen, förklarar Pia som ganska snart upptäckte att kallbaden lindrade hennes värk.

– Nuförtiden är jag i vattnet under minst en minut. Jag brukar ta några simtag och sedan är jag bara still under vattenytan. Första känslan är ju alltid lite av en chock, men kroppen vänjer sig. Jag har alltid neoprenhandskar och strumpor på mig för att skydda fötter och händer. Känslan efter ett bad är oslagbar.

PIA VAR 53år när värken kom smygande och hon slutligen fick diagnosen ledgångsreumatism.

– Knäet svällde upp och jag fick ständigt tömmas på vätska och jag hade väldigt ont i knän, vrister och handleder. Det var tufft att ta sig upp ur sängen och i bland kunde jag knappt gå, så ont hade jag.