Självmedkänsla

SITUATION: Vi lever i en värld där vi förväntas välja nästan allt. Du tänker att möjligheten att välja är lika med frihet. DÄRFÖR SKA DU TESTA DET HÄR: Forskning visar att vi i snitt gör 35 000 olika

Narcissister är fåfänga och tror att de är bättre än andra – och de kräver ständig beundran. Lär dig känna igen dem bland vänner, chefer eller familjemedlemmar och få råd om hur du kan hantera dessa g

I floden av självhjälpsböcker sticker denna ut, med en titel som nästan är provocerande. Vad är det för otrevliga människor som inte bryr sig om ifall folk tycker illa om dem? Speciellt i den tid vi l

Det finns så mycket att vara rädd för, eller hur? Spindlar, höga höjder, att tala inför människor, att bli av med jobbet – ja, listan kan göras hur lång som helst. Vi är rädda för olika saker, men en

Morgon: □ Läs tidningen i sängen och låt dagen börja långsamt. □ Duka upp hotellfrukost hemma – gärna med en fransk bistro-spellista i bakgrunden och finporslinet på bordet. Använd tygservetter och si

Vill du ha hjälp av Anna? Gör så här: Skicka in en kortfattad fråga till: guidning@tidningennara.se. Du är helt anonym! Anna väljer ut en fråga och ger dig kloka råd kopplade till din fråga. Anna anvä