Har du fastnat i perfektionsfällan? – så sänker du kraven

Vad är egentligen den positiva intentionen, och finns den hos alla människor? Även om Frej Prahl har arbetat som psykolog och parterapeut i många år är det först nyligen som det har gått upp för honom

VI SITTER I BILEN. Jag svänger tvärt till vänster och sen till höger. Tar av från den stora vägen som leder hem, för att istället åka på mindre vägar. - Vet du varför jag åker den här vägen, frågar ja

VI SITTER I BILEN. Jag svänger tvärt till vänster och sen till höger. Tar av från den stora vägen som leder hem, för att istället åka på mindre vägar. - Vet du varför jag åker den här vägen, frågar ja

I floden av självhjälpsböcker sticker boken ”Våga vara illa omtyckt” (Akademius) ut med en titel som nästan är provocerande. Vad är det för otrevliga människor som inte bryr sig om ifall folk tycker i

Gunilla Bergsten är socionom och leg psykoterapeut och chef för Bris stöd online (telefon, chatt och mejl). Hon har mycket lång erfarenhet av behandlingsverksamhet för ungdomar och har bland annat arb

Man kan tro att föräldraskap skulle vara det mest naturliga vi människor kan ägna oss åt. Att all kunskap om hur det lilla barnet ska skötas om automatiskt kommer när bröstmjölken rinner till. Men så