Kramens kraft

● Hur känner du för din kropp? – Jag är ganska sams med min kropp, jag hyser inget agg mot den och vissa dagar tycker jag väldigt mycket om den. Andra dagar är den okej, den behöver inte alltid vara s

Inte ens i början av min relation med Anders visade han något större intresse för sex. När vi precis hade träffats tolkade jag det som att han var en romantiker. Det var stor skillnad på honom och and

Uterum i all ära, de viktigaste rummen är ändå de inre. Det är först när du tryggt kan öppna dörren till din inre terrass du också kan avnjuta den yttre. Kalla det en arkitektonisk balans – eller som

De flesta av oss vet att vi behöver återhämtning. Ändå är det oftast just den som får stryka på foten i våra fullspäckade liv. Men vad innebär det egentligen att återhämta sig? Och hur gör man konkret

... du inte ska ta en stadspromenad om du känner dig stressad? Enligt en studie ledde en timmes promenad i stadsmiljö till fortsatt hög aktivitet i en redan stressad amygdala, den del av hjärnan som s

SITUATION: Vi lever i en värld där vi förväntas välja nästan allt. Du tänker att möjligheten att välja är lika med frihet. DÄRFÖR SKA DU TESTA DET HÄR: Forskning visar att vi i snitt gör 35 000 olika