![](https://d3ry4o1su9a59w.cloudfront.net/public/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/64ce9d66e2b2ca061e076b04/1/432-0001.webp)
Må Bra
13 August 2023
Sveriges största specialtidning för kropp och själ MåBra bjuder på inspiration och energikickar i vardagen! Vi skriver om hälsa, träning, sund mat, relationer och personlig utveckling – och kryddar med njutningsfull flärd i form av skönhet, mode, inredning och resor. Tidningen innehåller en härlig mix av smarta tips, nya rön och avkopplande läsning. Med varje nummer följer en 16-sidig matbilaga med läckra recept som är kaloriberäknade.
...Läs merArtiklar från detta nummer
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/64ce9d66e2b2ca061e076b04/64cf2cf45d3f90eebb5be2a3/1/a-3038671.webp)
Så påverkar ljuden din hälsa
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/64ce9d66e2b2ca061e076b04/64cf2cf45d3f90eebb5be2a2/1/a-3038673.webp)
Ljud som kan ge ”hjärnorgasm”
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/64ce9d66e2b2ca061e076b04/64cf2cf45d3f90eebb5be2a1/1/a-3038675.webp)
Den finns inte bara i knoppen: ibland sitter ångest i kroppen
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/64ce9d66e2b2ca061e076b04/64cf2cf45d3f90eebb5be2a0/1/a-3038695.webp)
Efter tre psykoser blev anette frisk – ett ultimatum förändrade allt
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/64ce9d66e2b2ca061e076b04/64cf2cf45d3f90eebb5be29f/1/a-3038697.webp)
Hjälp, jag läcker där bak
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/64ce9d66e2b2ca061e076b04/64cf2cf45d3f90eebb5be29d/1/a-3038727.webp)
Är du sugen på att komma igång med träning? eller vill du variera dig lite? ge det 30 dagar på raken – kanske är det startskottet för en ny vana!
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/64ce9d66e2b2ca061e076b04/64cf2cf45d3f90eebb5be29c/1/a-3038737.webp)
Kostens kraft
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/64ce9d66e2b2ca061e076b04/64cf2cf45d3f90eebb5be29a/1/a-3038755.webp)
Höstens bästa promenadskor
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/64ce9d66e2b2ca061e076b04/64cf2cf45d3f90eebb5be295/1/a-3038765.webp)
Söta & salta dippsåser
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/64ce9d66e2b2ca061e076b04/64cf2cf45d3f90eebb5be294/1/a-3038767.webp)
Gott att baka och laga i äppeltider
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/64ce9d66e2b2ca061e076b04/64cf2cf45d3f90eebb5be290/1/a-3038775.webp)
”vi lever i ett för snabbt samhälle”
![](https://dnjpbxg2wcpr8.cloudfront.net/article_cover/5277bd0003c6b7a4c5000034/54aaa3dc8ea57fd2ef000032/64ce9d66e2b2ca061e076b04/64cf2cf45d3f90eebb5be28f/1/a-3038777.webp)
Löser du livsgåtan?