Må Bra
15 november 2022
Sveriges största specialtidning för kropp och själ MåBra bjuder på inspiration och energikickar i vardagen! Vi skriver om hälsa, träning, sund mat, relationer och personlig utveckling – och kryddar med njutningsfull flärd i form av skönhet, mode, inredning och resor. Tidningen innehåller en härlig mix av smarta tips, nya rön och avkopplande läsning. Med varje nummer följer en 16-sidig matbilaga med läckra recept som är kaloriberäknade.
...Läs merArtiklar från detta nummer
Gör det enkelt!
Månadens övning: v-situps
Kan dna-tester säga hur vi bör äta & träna?
Koppla av med en kopp te hitta din hälso-favorit!
Lager på lager-principen: klä dig rätt för vinterträning
Träna ute hela vintern
Knepen som hjälper dig att somna snabbare
10 frågor om att träna med värk
När kroppen angriper sig själv
Bakterier boostar benhälsan
Testa växelandning
December
