Hur många ben har en människa?

1 av 3 kvinnor över 50 år har sköra ben. Det innebär en ökad risk för frakturer i höfter och handleder, ryggproblem och generellt sämre livskvalitet. Det bästa är att förebygga benskörhet, men rätt åt

● Hur känner du för din kropp? – Jag är ganska sams med min kropp, jag hyser inget agg mot den och vissa dagar tycker jag väldigt mycket om den. Andra dagar är den okej, den behöver inte alltid vara s

Dagarna är långa, solen är framme och det är även våra (torra) ben. Läs om varför huden torkar ut och få de bästa tipsen för lena ben. Det är härligt när kalendern säger bara ben och sandaler. Det är

■ Du har säkert läst det på bipacksedeln: Du ska ta din medicin i samband med en måltid. Men varför är det så? En av förklaringarna är att viss medicin upptas bättre om den tas tillsammans med mat. Va

E ftermarknaden gör det lättare att styra med sina nya, mindre kopior av olika originalmodeller. När det handlar om storleken brukar i de flesta sammanhang större vara bättre. Det gäller inte rattar.

● Starka magmuskler handlar inte i första hand om snygga magrutor. Bålstyrkan påverkar din hållning, balans och hur du presterar i både vardag och träning. Här får du ett effektivt träningsprogram som