Därför mår vi bra av hundar

Det är välkänt att hundar gör oss människor lyckliga, och anledningen bakom det är flera. Vi mår bra av att röra på oss och få frisk luft – som hundägare tillhör det vanligtvis vardagen att ta några promenader per dag. Promenaderna med din hund bidrar dessutom till lägre blodtryck och minskar risken för hjärtproblem.

Men det är inte bara promenader som gör att vi mår bra av en hund. När vi interagerar genom mys och lek frigörs ämnet oxytocin i blodet, både hos människan och hunden. Oxytocin är ett hormon som naturligt finns i kroppen och beskrivs som kärlekshormonet, då de ger oss en känsla av välbehag. Hormonet dämpar också oro och smärta, gör att hjärtfrekvensen och blodtrycket sjunker, liksom nivån av stresshormonet kortisol.

Kerstin Uvnäs Moberg har forskat kring hur ämnet oxytocin påverkar oss.

– När du umgås med och tittar på en hund, så går oxytocinsystemen i gång både i människan och hunden. När oxytocinsystemet aktiveras så får du mindre ont, känner mindre stress och blir lugnare.

Blott med ögonkontakten?

– Ja, det börjar så. Du tittar på de vackra ögonen som lockar dig till att gå fram och klappa och pussa på hunden. Samma med bebisar, först tittar du i ögonen, sen ler man, sen klappar man. Det är ett medfött vårdande system som gör att man vill interagera. När det är små hundar vill man också ta om hand, att vårda. Inte bara sällskap utan att ta om hand.

– Det finns också ett antal tecken som pekar på att kroppens egna läkningssystem aktiveras. Detta är viktigt, det betyder att de finns ett sätt att skapa dessa effekter utan mediciner.

HUNDAR BIDRAR TILL EN BÄTTRE ARBETSMILJÖ

Det har blivit vanligare med hundvänliga arbetsplatser. Att kunna ta med sin hund på kontoret, i lastbilen eller butiken är något många anställda uppskattar då det underlättar livsstilen som hundägare. Men det finns också fler positiva aspekter, en hund kan nämligen bidra till en god arbetsmiljö.

– Har man en hund