”när du blir triggad hör du tankar som speglar dina erfarenheter”

Din inre vägledning har väntat på dig – är du redo att lyssna? När vi öppnar oss för vår själs budskap startar en naturlig helandeprocess. Vår inre vägledning bär på insikter om våra djupaste rädslor

Livet har inte blivit som 46-årige Florent-Claude Labrouste hade önskat. Hans jobb är dödligt tråkigt, någon speciell hobby har han inte och flickvännen hyser han inga varma känslor för längre. Tillva

Hur blir jag av med min rädsla för att tala inför en grupp? Rädslan begränsar mig både i vardagen och på jobbet. När jag ska säga något ”viktigt” skenar pulsen, jag blir röd i ansiktet och får något s

Oro är i grunden någonting väldigt sunt, poängterar Erik Andersson, docent i klinisk psykologi vid Karolinska institutet, mottagare av Stora psykologpriset 2023, och tillsammans med Tove Wahlund förfa

Under många år var Carina kraftigt påverkad av hjärntrötthet. I princip allt som lät eller rörde sig, både föremål och människor, till och med björkens svajande utanför fönstret, påverkade henne negat

? Jag är en snart 18-årig tjej som har ångest/katastroftankar. När jag var 11-12 år började jag få väldigt mycket ångest kring döden och även katastroftankar gällande mig och min familj. Det känns som