Rätt så listigt!

Det är ofta lätt att skaffa nya saker, men inte lika enkelt att göra sig av med gamla. I ett stökigt hem får hjärnan svårt att processa alla sinnesintryck och kroppens kortisolnivåer kan öka. Det skap

● Ejlertssons tes är att vi har sju olika batterier att tillgå, som är mer eller mindre laddade beroende på vad vi har varit med om. Tidigare erfarenheter, långvarig smärta, sjukdom eller sorg, men oc

Skönlitteraturen får vänta, nu vill jag läsa böcker som inspirerar till härliga höstaktiviteter. 1. ”Hitta din stil” Full garderob men ändå inget att ta på dig? I nya boken av stilcoachen Margareta Ha

För 10–15 år sedan kunde man höra sig själv säga i mobilen: ”Vi kan höras inom en timme, sen passerar jag Östersund och därifrån är jag helt onåbar till på måndag”. Jag har även hört resande säljare b

Att känna stress och oro över sin ekonomi påverkar både kropp och hjärna. Stress över pengar kan leda till sömnproblem, spända muskler, huvudvärk och koncentrationssvårigheter. Den mentala belastninge

Min mamma älskade att skriva listor. Jag kan se henne framför mig där hon satt vid köksbordet och knackade med pennan mot tänderna. – Du har kontroll med en lista, Jess, brukade hon säga med en allvar