Hälsa
21 March 2024
Hälsa är det naturliga valet för dig som vill leva hälsosamt på ett lustfyllt sätt. Hälsa står för kunskap och inspiration och är alltid trovärdig, nyfiken och insatt i den senaste forskningen och de nya rönen som rör hälsa. Tidningen är fullmatad med enkla och inspirerande vardagstips, kostråd och själshälsa. Allt för ett friskare och härligare liv i harmoni och balans!
...Läs merArtiklar från detta nummer
Andning och meditation räddade mitt liv
Problem med muntorrhet?
”oldfluencerns” sköna tips i tiden
”en av tio oroar sig för att lägga sig i det trånga utrymmet”
Stärk musklerna med andningsträning
”med rätt mediciner och verktyg fungerar träningen bra”
Gör dina egna vitaminbomber
Populärt med 16:8-fasta
Få fastans fördelar utan att fasta
Kalorisnåla rätter med härliga smaker
Krama dig glad och frisk
Hälsa testar schampo & balsam
