Hälsa & Mindfulness

29 April 2022

Bättre mental hälsa. Att förstå mänskligt beteende och mentala processer är viktigt om vi vill fatta bättre beslut och leva ett lyckligare liv. Varför reagerar vi som vi gör i olika situationer? Varför beter vi oss som vi gör? Hur kan vi övervinna hinder som håller oss tillbaka? Dyk in i psykologins värld och skapa en bättre relation till dina egna tankar och känslor. Denna specialutgåva ger expertråd från psykologer, terapeuter och andra yrkesverksamma. Våra tankar är ett kraftfullt verktyg – lär dig hur du tar kontroll över dina redan idag, så blir du friskare och lyckligare imorgon.