Skydda de minsta mot värmen

Att bada bastu må vara en urgammal och väl spridd företeelse här i norr, men den har fått en ny aura de senaste åren. En trendigare sådan, där ”alla” plötsligt drömmer om en stunds hetta och avkopplin

Jag vill berätta om en vinter på 1940-talet då jag var sex sju år. Vintern var extremt hård och vi bodde i en kall, dragig lägenhet. Det förslog inte att elda i köksspis och kakelugn, värmen försvann

Om man har astma kan tung andning, hosta och obehag i bröstet förstöra de aktiva utomhusdagarna under vintern. Det är viktigt att justera behandlingen så att man inte upplever denna svängning i allt f

När kylan kryper upp i skorna blir fötterna snabbt kalla och det sänker det goda humöret på ett ögonblick. Ofta är det svårt att hålla värmen vid långa promenader, stillastående hundpassning i rastgår

Jag blir alltid väldigt |röd om kinderna när jag går ut i kylan och det sitter i långt efter jag kommit in igen. Är det farligt och går det att motverka? SVAR: Förutom en bra rutin med milda och återf

Att enkelt ta dig från punkt A till B i miljön närmast kring ditt hus är under större delen av året en självklarhet. Vintertid kan dessa vana vägar dock bli svårare att ta, när snö, is och risk att ha