Så påverkas ditt hjärta av stress ✤ drabbar främst kvinnor ✤ tecken på brustet hjärta

Det är en seglivad myt att stress i sig ger magsår. Men det råder ingen tvekan om att både magens hälsa och matsmältningen kan påverkas när vi är mentalt överbelastade. Stress visar sig olika från per

1500 steg kan en aktivitetsklocka visa om du tagit bil till jobbet, suttit till exempel vid en dator hela dagen och kanske dessutom missat både lunch, fika och kisspauser på grund av stress. Kommer du

Många vill leva länge men framför allt leva friskt. Det går att påverka mer än man tror – och det handlar inte om extrema dieter eller stenhård träning. – Fyra faktorer sticker ut när det gäller livsl

Under många år var Carina kraftigt påverkad av hjärntrötthet. I princip allt som lät eller rörde sig, både föremål och människor, till och med björkens svajande utanför fönstret, påverkade henne negat

Fönstertittarsjukan är mystisk. En skarp smärta i benen som uppstår när du tar en promenad, men klingar av när du pausar. Därav namnet; den drabbade stannar och tittar i skyltfönster medan smärtan kli

Forskarna inser allt mer hur unikt våra kroppar svarar på fysisk aktivitet. Generella rekommendationer är så klart en guidande riktlinje, men exakt vad som fungerar bäst för var och en kan se väldigt