Så berörs vi av beröringåret runt testar ”kramkalas”

Romantiska weekends och storslagna ”datenights” i all ära. Men lyckliga par gör någonting annat varje dag – som är mycket viktigare. Här ger psykologen Susanna Tagesdotter Hagstrand, aktuell med boken

Konditionsträning på alla nivåer är ett mirakelmedel för att höja sin livskvalitet. Först och främst minskar risken att insjukna i många folkhälsosjukdomar och att dö i förtid. Fysisk aktivitet minska

SEXLEKAR KAN GÖRA underverk för relationen. Först och främst, poängterar hon, klaga inte på att sexlivet är dåligt och saknar spänning. – Det kommer inte landa bra. Utgå istället ifrån ”jag-form” och

Carolina Gynning är iögonfallande när hon vant kommer stegande på höga klackar i svart cool kostym, kattglasögon och det blonda hårsvallet utsläppt. Hon slår sig ner i en soffa på den stora restaurang

”Jag mediterar inte regelbundet eller bara på ett visst sätt. Meditation kan ju vara så mycket, som att gå i skogen, hålla på i trädgården eller något annat där tiden liksom stannar. Där man landar i

Sommaren är här och med den kommer förväntningar. Researrangörerna bombarderar oss med bilder av vackra människor som solar, njuter av havet, leker och har den perfekta semestern. Men på min mottagnin