Så blir du din egen ryggmekaniker bli smärtfri med mcgill-metoden

Är det stelt och värker i leden? Sannolikheten är ganska stor att det är artros även om det finns andra sjukdomar som ger liknande symtom. Enligt Världshälsoorganisationen, WHO, är atros en av världen

Vår magsäck och tarm är känsliga organ som kan reagera på allt från stress till olika livsmedel. För en del kan det yttra sig som frekventa toalettbesök, medan andra bara lyckas tömma tarmen någon gån

Åsa Rydén är fotterapeut och släpper varken nylonstrumpor, pumps eller fotfilar innanför dörren. ● Du som är fotproffs, vad skulle du aldrig utsätta dina fötter för? – Jag filar aldrig. Filar man så s

För lite drygt åtta år sedan opererade Christina Dahlström sin höft på grund av långt framskriden artros. Numera slipper hon smärtor just i höften, men har i alla dessa år även brottats med knäledsart

● I mitt yrke som yogalärare får jag ofta höra: ”Nej, jag är alldeles för stel för att yoga. Jag är som ett kylskåp”. Men faktum är att många studier visar att just skonsam träning, som yoga, kan lind

Elisabeth Ryhänen hade aldrig hört talas om urinblåsecancer innan hon själv drabbades, trots att det är den sjunde vanligaste cancerformen. – Det var först när jag började prata om min cancer som jag