EXPERTEN:
Kristina Elfhag, leg. psykolog och forskare vid Karolinska institutet samt författare till boken ”Livsutvecklingens psykologi”, svarar på tre frågor.
Varför får vi ålderskris och vad är de bra för?
– Någon form av kris är ett naturligt återkommande inslag i livet och det som driver oss vidare i utvecklingen. Krisen ger en dissonans som signalerar att vi behöver förändra något. Att fylla jämnt innebär ofta en smärre existentiell kris och kanske bör det vara så. Vi påminns om vår dödlighet och livets gång.
Vad skiljer 30, 40 och 50-årskrisen åt?
– Vad som utspelar sig vid de olika åldrarna har förstås att göra med vad livet då handlar om. Vid 30 – har vi valt rätt utbildning, har vi hittat rätt partnerrelation, vill vi ens ha en fast partner och vill vi självklart ha barn? Vid 40 – har vi en karriär, och är den i så fall som vi tänkt oss och ger den mening? Blev det som vi önskat med familj och barn?
– Vad har vi för livskvalitet och har vi tid för allt som vi vill hinna med för att må bra? Vid 50 – vad har vi uppnått, ska vi fortsätta med samma yrke, i samma relation, eller är vi ”färdiga”? Vad i livet behöver vi försona oss med och vad kan vi förändra?
– Sedan finns det som drabbar oss, som kommer med åren. Föräldrarna blir skröpliga och behöver vård, de går bort, efterlämnar sorg och påminner oss än mer om vår dödlighet. Kroppen förändras, hälsoproblem och sjukdomar k
