10 vanliga problem – och vad du kan göra åt dem

Värmevallningar, svettningar, oro, nedstämdhet och irritation. Det är några av de vanligaste besvären som kan dyka upp under klimakteriet. För många kvinnor innebär hormonomställningen i anslutning ti

Smärta i muskler och leder, en tendens att frysa och ett ökat behov av sömn. Det är bara några av de symptom som låg ämnesomsättning kan orsaka. Lär dig mer om den sjukdom som oftast drabbar kvinnor.

Redan vid frukostbordet är det lätt att hela dagens sockerbudget konsumeras. Lågfettyoghurten med sötad fruktsmak passar kanske bättre som dessert. Och müslin kan ha samma näringsprofil som krossade h

Vallningar och torra slemhinnor hör till vanliga klimakteriebesvär, men det finns många fler – ibland mer diffusa. – Mycket kan kopplas till klimakteriet – och mycket kan inte det. Viktuppgång och för

Stress är numera en av vår tids stora folksjukdomar och har blivit den vanligaste orsaken till sjukdom bland arbetstagare i hela EU. I Sverige beror upp emot 40 procent av nya sjukskrivningar på psyki

Ungefär var fjärde svensk lider någon gång i livet av psykisk ohälsa, vilket betyder många drabbade föräldrar, barn, syskon och partners – som i sin tur då ofta har anhöriga. Om inte närstående också