Ta först hand om dig själv

Varför vissa har närmare till ilskan, och varför vi har så olika sätt att ge uttryck för vår frustration, är svårt att ge ett samlat svar på. Men Johan Bjureberg, som forskar om ilska, ser tre huvudsa

Jag var ständigt trött och hängig men trodde att jag bara var ur form i största allmänhet. Att jag vägde alldeles för mycket och inte åt bra mat var inget som bekymrade mig. Inte heller att jag i stor

Under många år var Carina kraftigt påverkad av hjärntrötthet. I princip allt som lät eller rörde sig, både föremål och människor, till och med björkens svajande utanför fönstret, påverkade henne negat

För Gunnar började allt med en principfast handling. Som professor i folkhälsovetenskap påpekade han en felaktighet i en forskningsansökan, övertygad om att han gjorde det enda rätta. Men konsekvenser

Jag har alltid haft svårt att förstå hur friska människor som har både jobb och barn kan bli deprimerade. Tonåringar som känner sig vilsna i livet har min fulla förståelse, och vuxna som längtar efter

Det är inte alltid så lätt att förlåta när någon har gjort oss illa. Sånt som satt djupa spår, ständiga svek, lögner och kränkningar eller rentav misshandel och rena brott. Vi kanske väljer att bryta