En tupplur i skuggan, tack!

Naturens bästa fotvård ökar dina nivåer av kärlekshormon De bästa sakerna här i livet är ofta helt gratis. Visst är det härligt att gå barfota i sanden vid havsbrynet, där havsvattnet svalkar samtidig

Därför är just detta möte med hösten en möjlighet att både landa i något välbekant och samtidigt vara som ett oskrivet blad i vår egen livsbok. Precis som alla årstider alltid återvänder lär oss yogan

Det är höst och plötsligt känns böckerna nästan som en naturkraft. Bokhandlarna lockar mer än glasskioskerna, och romanerna stirrar på oss från hyllorna som om de tänker: ”Ska du verkligen gå hem tomh

● Tänk dig att du har haft en sommarstuga i väldigt många år. Att du har dina kantarellställen, dina liljekonvaljplatser, din klipphäll där eftermiddagssolen är som skönast och din favoritpromenad i s

Många villaägare har skog på sin fastighet eller partier där det mer eller mindre växer vilt. Med åren kan områdena bli mörka, täta eller riskfyllda med fallfärdiga träd, sly och dålig tillväxt. Allt

… människor världen över har smärta i ländryggen. Ett enkelt sätt för många att må bättre kan vara att promenera regelbundet, enligt en ny studie. De som ofta promenerade hade mindre ont och en längre