Gör tvärtom må bättre!

● Professor Lisa Ekselius sitter i soffan i sitt vackra vardagsrum i Uppsala och visar med handen i luften. – Om det här är nivån där du mår riktigt bra … Hon sänker handen en halvmeter: – Och det här

Väldigt många kämpar med sin vikt på olika sätt. Många fokuserar också, mer eller mindre medvetet, på utseende i stället för på att må bra. Och när ingenting annat verkar hjälpa kan det vara lätt att

L ivet har inte blivit som 46-årige Florent-Claude Labrouste hade önskat. Hans jobb är dödligt tråkigt, någon speciell hobby har han inte och flickvännen hyser han inga varma känslor för längre. Tillv

V i säger att vi älskar att uppleva saker. Men det vi egentligen älskar är att slippa. Att få stanna hemma, i träningskläder vi inte tränat i, och känna att världen klarar sig utmärkt utan oss. Nu sna

Många lever inte sina bästa liv. Det menar Stefan Ekberg, författare till Livet runt-böckerna. En bokserie på åtta böcker som vardera innehåller över 400 frågor, särskilt anpassade för varje åldersfas

Det är så klart inget fel i att vilja ha en mysig jul. Tvärtom, det är väl något fint i det. Speciellt om det kan innebära stunder av njutning. Problemet är om allt görs på grund av krav i stället för