Lymfsystemet – vi testar behandlingar

● När kölden håller Sverige i ett fast grepp är det skönt att ta en avslappnande stund i bastun. Värmen får oss att slappna av, mjukar upp leder och muskler och gör så att hjärtat inte behöver arbeta

● Superbroccoli, gurkmeja, rå vitlök, det finns många idéer om hur vi kan stärka vårt immunförsvar. Enligt Lena Uller, professor i immunologi och forskare i inflammatoriska lungsjukdomar vid Lunds uni

Torr vinterluft kan få din hud att bli torrare och mindre elastisk än vanligt och behovet av att smörja in sig ökar för många när temperaturen sjunker. När vi testade elva sorters bodylotion stod en s

Reformer pilates har vuxit explosionsartat de senaste åren och lovordas av influencers på sociala medier. För oss uppvuxna med ”Sex and the City” så ekar även rollfiguren Samanthas replik i huvudet, n

Friskonomen verkar i ett landskap där komfort ofta säljs som en känsla. Här är utgångspunkten en annan. Återhämtning ses som ett konkret behov, lika viktigt som ergonomi på arbetsplatsen eller sömn på

Tänk om du bara kunde vrida på en knapp och nästan omedelbart uppleva mer lugn och välbefinnande? Det kan du faktiskt. Knappen är din andning, och här guidar vi dig i hur du använder den aktivt. Varje